منتدى المطراوى

منتدى تعليمى وترفيهى وثقافى ورياضى

إدارة المنتدى تتمنى لكم وقت ممتع ومفيد

المواضيع الأخيرة

» احلى النكت
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:42 am من طرف عمر المصرى

» الفصل السادس لقصة سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:25 am من طرف عمر المصرى

» الفصل الخامس لقصة سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:23 am من طرف عمر المصرى

» الفصل الرابع لقصة سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:21 am من طرف عمر المصرى

» الفصل الثالث لقصة سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:19 am من طرف عمر المصرى

» الفصل الثانى لقصة سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:18 am من طرف عمر المصرى

» محمد عليه الصلاة السلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:17 am من طرف عمر المصرى

» إبراهيم عليه السلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:13 am من طرف عمر المصرى

» الفصل الثالث لقصة سيدنا نوح
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:11 am من طرف عمر المصرى

» الفصل الثانى لقصة نوح
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:09 am من طرف عمر المصرى

» نوح عليه السلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:08 am من طرف عمر المصرى

» إدريس عليه السلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:05 am من طرف عمر المصرى

» شيث عليه السلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:04 am من طرف عمر المصرى

» الفصل الرابع لقصة سيدنا ادم
الخميس أكتوبر 04, 2012 8:02 am من طرف عمر المصرى

» الفصل الثالث لقصة سيدنا ادم
الخميس أكتوبر 04, 2012 7:57 am من طرف عمر المصرى

» الفصل الثانى لقصة سيدنا ادم
الخميس أكتوبر 04, 2012 7:55 am من طرف عمر المصرى

» خلق ادم عليه السلام
الخميس أكتوبر 04, 2012 7:50 am من طرف عمر المصرى

» صور مضحكة واحذركم ان توفى احد من كثرة الضحك انا غير مسؤل
الخميس مايو 24, 2012 2:40 am من طرف عمر المصرى

» مشاهدة فيلم كف القمر لعيد الاضحي 2012
السبت نوفمبر 05, 2011 8:43 am من طرف بدر

» فيلم امن دولت قبل عيد الاضحي
السبت نوفمبر 05, 2011 8:28 am من طرف بدر

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 18 بتاريخ الجمعة يونيو 28, 2013 6:20 am

التبادل الاعلاني


    دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد

    شاطر
    avatar
    الصقر العربى

    عدد المساهمات : 334
    تاريخ التسجيل : 13/11/2010

    دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد

    مُساهمة  الصقر العربى في الخميس ديسمبر 16, 2010 12:06 pm


    أشارت إحدى الدراسات الحديثة التى قام بها الدكتور رون أكليس مدير معهد نزلات البرد بجامعة كارديف إلى أهمية بعض الاحتياطات التى يتم الالتزام بها عند التعرض لنزلات البرد، خاصة فى فصل الشتاء، وهى الفترة التى ينشط فيها فيروس الأنفلونزا نتيجة درجة الحرارة المنخفضة، وأهم هذه الخطوات ما يلى:

    بالنسبة للخطوة الأولى يؤكد أكليس أن فيروس الأنفلونزا عندما يصيب الأنف يتواجد عادة فى بطانة الأنف والحنجرة، لذا يفضل استخدام بخاخ الأنف الذى يحتوى على أدوية مثل الزايلوميتازولين أو الأوكسيميتا زولين أو أى من رذاذات الأنف الأخرى، وهى تساعد على التقليل من التورم فى الأنف، كما أشارت بعض الدراسات الأخرى أن بخاخ الأنف يكون أكثر فعالية من أقراص الاحتقان.

    أما عن الخطوة التالية، فيفضل أن تضع بعضاً من قطرات البخار أو بلورات المياه المقطرة، والتى لها أثر فى تبريد الأعصاب بالأنف، مما يجعلها أكثر سلامة ويزيل من احتقانها.

    ومن جانبه يؤكد أكليس أن وضع الرأس فوق وعاء من الماء الساخن لمدة خمس دقائق يكون بمثابة البلسم الذى له مفعول السحر، ويزيل احتقان الشعب الهوائية لدى الإنسان.

    وبالنسبة للطعام، فيفضل تناول بعض الأطعمة التى تساعد فى تعزيز مستوى اللعاب بالفم ليعمل كمعطف ومهدئ لالتهاب الحلق كذلك الأطعمة الغنية بالتوابل والشوربات والمشروبات الساخنة يمكن أن تساعد أيضا فى علاج نزلات البرد.

    أما عن الخطوة الخامسة والأخيرة، وهى خاصة عند التعرض للسعال، فحبذا تناول الشراب الحلو الذى يزيل التهاب الحلق، كذلك اختيار الأدوية ذات النكهات القوية التى تساعد على جعل المخاط رقيقاً بعيداً عن البلغم، كما تنقى الشعب الهوائية، وفقا لما نشره موقع الديلى ميل.
    avatar
    Admin
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 357
    تاريخ التسجيل : 13/11/2010

    رد: دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد

    مُساهمة  Admin في الإثنين ديسمبر 20, 2010 9:02 am

    شكرا على مرورك


    _________________
    avatar
    HASSAN

    عدد المساهمات : 156
    تاريخ التسجيل : 25/11/2010
    الموقع : فى البيت

    رد: دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد

    مُساهمة  HASSAN في الأحد يناير 23, 2011 1:08 pm

    شكرا على هذا الدواء للتخلص من نزلات البرد


    عدل سابقا من قبل HASSAN في الأربعاء يناير 26, 2011 4:36 am عدل 1 مرات
    avatar
    omar

    عدد المساهمات : 201
    تاريخ التسجيل : 30/11/2010
    العمر : 16
    الموقع : الميدان

    رد: دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد

    مُساهمة  omar في الثلاثاء يناير 25, 2011 2:11 pm

    شكرا على هذه المعلومات المفيدة
    avatar
    يحيى المصرى

    عدد المساهمات : 235
    تاريخ التسجيل : 13/11/2010

    رد: دراسة: خمس خطوات تساعدك على التعامل مع نزلات البرد

    مُساهمة  يحيى المصرى في الثلاثاء فبراير 08, 2011 12:05 am

    رائع جداً نريد المزيد

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء سبتمبر 20, 2017 7:18 pm